"Ami igaz, azt nem lehet tagadni. Ha elvállaljuk, ettől nem lesz rosszabb. De ha nem vagyunk nyíltak vele kapcsolatban, ez sem távolítja el tőlünk. És mivel ez tény és igaz, ezzel kell interakcióba kerülnünk. Ami nem igaz, azt ne tegyük életünk részévé."
(Eugene T. Gendlin)

Közös utunk során én azért teszek meg minden tőlem telhetőt, hogy segítsek rálelni a belső igazságra, melynek talaján hitelesebb valóság építhető.

Rólam

Hegelsberger Judit


Úgy érzed, megrekedtél, iskolát, munkahelyet váltanál?
Növelnéd az önbecsülésedet, rálelnél stabil önmagadra?
Ügyesebben kommunikálnál, minőségibb társas kapcsolatokra tennél szert?
Fogytál, de az új testedben sem vagy magabiztos?
Életmódot váltottál, de az evés és/vagy a testmozgás terén mintha egy libikókán ülnél?
Versenyszerűen sportolsz, vagy a munkában növelnéd a teljesítményedet, netán egyensúlyt teremtenél a magánéleted és a hivatásod között?

Ha így van, sok szeretettel hívlak egy közös utazásra!



Sportpszichológia


A sportpszichológiai konzultációk során arra keresünk választ, hogy mi teszi az embert sportolóvá, és miként válik a sportoló kiegyensúlyozott emberré.

Sportpszichológia konzultáció gyerekeknek


Fontos tudni, hogy minél fiatalabb korban válik a mentális felkészülés a sport természetes, a fizikaival párhuzamos és egyenrangú részévé, annál profibban képes a sportoló annak eszköztárát alkalmazni, és hatékonysága annál stabilabban tud megmutatkozni. Ebből következően érdemes minél előbb, még bármely konkrét nehézség megjelenése előtt elkezdeni ezt a munkát.



További konzultáció

Harmonikus életvezetés


A nehéz, sokszor hosszú távú következményekkel járó döntések, a szorongáskeltő vagy saját érdekeink kommunikálását megnehezítő helyzetek részei életünknek, és van úgy, hogy fontos lenne valaki, aki együtt megy velünk végig a megoldáshoz vezető úton. Én örömmel vállalom a kísérő szerepét.

Írásaim



  • MASZ Sportegészségügyi Konferencia beszámoló: FMS

    2017. november 18-án részt vettem a Magyar Atlétikai Szövetség által szervezett Sportegészségügyi Konferencián, amelyet a Testnevelési Egyetemen tartottak. A következőkben az ott hallott előadásokról írott beszámolóimat olvashatjátok.

    Tovább
  • A sportban rejlő pedagógiai értékek

    Azt mostanában már sokszor és sok helyen halljuk, hogy a sporttevékenység eredményessége szempontjából mekkora jelentőséggel bír a pszichés felkészültség. Ugyanakkor jóval kevesebb szó esik arról, hogy a sportban milyen nevelő potenciál rejlik, valamint hogy mennyire elengedhetetlen a sportolókkal, különösen a gyerekekkel foglalkozó szakemberek pedagógiai felkészültsége. Ezzel a témával kapcsolatban elsőként a sportpedagógia meghatározásáról készítettem egy rövid, némi tudományossággal fűszerezett összefoglalót.

    Tovább
  • Tanulságos beszélgetés egy valódi vízió-alkotó (sport)emberrel, Risztov Évával. Műsorajánló.

    „...én bármit elképzelek, az valóra fog válni, és nem azért, mert én annyira szeretném, hanem mert hogy mindent megteszek érte."

     

    Tovább
  • Fiatalkori lemorzsolódás a sportban. Cikkajánló.

    A sport egy fontos problémájáról és annak lehetséges megoldásairól szól szakirodalmi hivatkozásokkal és szakértői véleményekkel alátámasztva a Magyar Diákszövetség honlapján olvasható Válaszúton: minden harmadik tizenéves abbahagyja a rendszeres sportolást című cikk.

    Tovább

Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Bővebben  Elfogadom